ぢゃっくさんのブログブログ一覧
体力減退の巻2008.02.29 22:50
最近めっきり体力が落ちたなーと実感って言うか痛感
してるんで、少しでも運動して体力回復しなければ！
という半ば強迫観念にも似た感じになってます。
息切れとか疲れやすいとか言うのは全然ないんだけど、
雪かきしたら腰が痛くなるし、いつもは車移動ばっか
なんで、１０分とか歩いただけでもふくらはぎが痛く
なったりしてガックリな気分になりますorz
地道に毎日３０分ずつとかでも、運動をする環境を
作っていかなきゃダメだよねー。意識して体を動かす
ようにガンバってみます。
…気持ちだけはまだ若いつもりだったんだけどなー…
- 
